こんばんは。やまなです！ 今日は鼻づまり&耳づまりの一日でした。 季節が秋から冬に変わるのを感じます。 木葉が一気に落ち葉に。 そんな一日でしたが、最近の寝るときの習慣！ イムネオール100を垂らしたティッシュをマスクに当てたら、アロマオイルの香り…